心理委员培训第一场“心理委员的自我关怀与成长”

即使凛冬已至，万物逐渐凋敝，而铁科学子心中的花园却一片花团锦簇。2024年11月28日下午6点50，心理发展指导中心在教学楼A301教室开展2024级心理委员培训。围绕着各位同学身边的常见问题，主讲人周国玲老师开展了本次培训，主题为：“心理委员的自我关怀与成长”。 

活动开场

为了活跃现场气氛，带动同学们的热情，周国玲老师用一个“住房小游戏”开始了今天的培训。通过分配房子的方式，同学们找到了自己与数字对应角色之间存在的不同关系。这个小互动也无形中拉近了各位同学与周老师之间的距离。

快节奏的生活，繁忙的工作，紧凑的学习……当代年轻人都面对着大大小小的压力。而此时，自我关怀就倍显珍贵。为了加强各位同学的自我关怀的意识与能力，本次的培训分为三个部分。分别为“初识自我关怀”、“自我关怀测试”、“实现自我关怀”。

学会自我关怀是人生的必修课。通过周老师今天的培训学习，让各位同学明白了自我关怀的重要性，掌握了一项通往幸福旅途的窍门。心若向阳，何惧悲伤。自我关怀，一直在路上。