“撕掉标签，悦纳自我”大学生心理健康月活动顺利开展

撕掉标签悦纳自己

活动总结

集体合照

在纷纷扰扰的世界里，无论男女，大家都会被贴上各种各样的标签。这些标签影响着我们的生活，阻碍我们展现自己的个性，损害我们的心理健康。所以，去大胆的撕下这些标签吧，做不被定义的自己，成为积极向上的活力青年。5.22日中午。心理发展指导中心在食堂门口开展”撕掉标签，悦纳自我“活动，校心理部进行策划准备。

活动中，组织同学们布置好活动场地，中午午休时间，同学们来到食堂积极参加活动，撕掉许多带有”刻板印象“的标签，并用彩笔写下来许多祝福或反击的话语，鼓励看到此标签的下一位同学积极生活，拒绝被定义，活出自己。活动现场热闹非凡，无论是路过食堂的同学，或是通过公众号前来参加活动的同学，大家都对此次活动反馈非常热情与积极。有一位同学表示，这种活动方式既新颖又有趣，让他在轻松愉快的氛围中，感受额外的有趣。许多同学积极踊跃写下鼓励标签，组织活动的同学们赠与参加活动的同学们康乃馨花朵或小日历奖品，很大程度地激发了同学们参与活动的积极性。

从寻找标签、认识标签、撕掉标签、换上积极标签四个角度帮助同学们去理解和感受自己的标签，重新树立自信，不让他人评价定义自己，并通过积极的行为改变他人的看法。